Назва: Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Письменник: Санджай Гупта
Рік: 2023
Жанри: Самовдосконалення, Мотивація
Про книгу «Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів» Санджай Гупта
Скачуйте та читайте цю книгу онлайн, яка пропонує прості та практичні поради від доктора Санджея Ґупти щодо збереження гострого розуму та активного мислення навіть у віці 70, 80 і навіть 90+. Автор спростовує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну “дієту для мозку”, яка допомагає зупинити вікові зміни в пам’яті, і пропонує ефективний 12-тижневий курс для покращення когнітивних здібностей незалежно від віку.
Доктор досліджує:
Корисність фізичних вправ, включаючи конкретні вправи, які сприяють активності мозку.
Вплив відеоігор на запобігання хворобі Альцгеймера.
Значення нових знайомств і спілкування з іншими людьми для збереження мозкової активності.
Навички, які можна набути від “суперрозумних” людей у віці від вісімдесяти до дев’яносто років.
Ефективність ліків, добавок та вітамінів, призначених “для мозку”.
Завантажте цю книгу онлайн, щоб дізнатися більше про ці теми.
У нашій електронній-бібліотеці вас чекає можливість безкоштовно отримати повну версію і завантажити (скачати) книгу «Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів» Санджай Гупта на українській мові. Ви можете обрати один з доступних форматів: pdf, txt, rtf, epub, fb2, або читати книгу онлайн без необхідності реєстрації. Якщо ви бажаєте читати онлайн електронну версію книги на своєму Android (андроїд) телефоні, iPhone, ПК (комп’ютер) або iPad, це також можливо.
Ми рекомендуємо вам ознайомитися з оглядами, анотаціями та відгуками від людей, які вже прочитали цю книгу, перед тим як розпочинати завантаження. Крім того, ми активно розробляємо проект, щоб надати можливість слухати аудіокнигу на українській мові. В скорому часі ви зможете знайти та слухати аудіо версію книги на нашому веб-сайті.
