Назва: Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Письменник: Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Рік: 2020
Жанри: Мотивація, Психологія
Про книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Розум: у тебе все навколо наводить на позитив. Ти маєш роботу, затишний будинок, смачну їжу та надійних друзів. Емоції: але в душі така порожнеча. Якщо вам знайомий цей внутрішній дисонанс і ви не можете розгадати його джерело, то ця книга призначена саме для вас. В цьому творі журналіст Марк Лівін та психотерапевт Ілля Полудьонний, користуючись зрозумілою мовою, викладають суть емоцій та почуттів. Вони вчать розшифровувати повідомлення, які приходять у внутрішньому діалозі: “Ти зостався сумним вже кілька днів. Варто звернути на це увагу”. Або: “Можливо, тобі заздрісно другу, який знайшов нову роботу. Час і тобі змінити щось?”. Книга структурована на 20 розділів, кожен з яких присвячений конкретному почуттю чи емоції: гніву, заздрості, образі, сорому, самотності і так далі. Автори подають теорію доступно, доповнюють її власними життєвими прикладами та запропонованими вправами для роботи над собою. Крім цього, вони глибоко аналізують сучасну реальність. Спільно Марк та Ілля створили найпопулярніший український підкаст про психологію — “Простими словами”, що стало поштовхом для написання книги. На додаток: ця книга не дублює вміст підкасту “Простими словами”. Ви можете її читати, незалежно від того, чи слухали ви підкаст чи ні. Тут вас чекають інші діалоги, історії та поглиблені інсайти. Книга пропонує більше глибини, але залишається такою ж доступною.
У нашій електронній-бібліотеці вас чекає можливість безкоштовно отримати повну версію і завантажити (скачати) книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марк Лівін, Ілля Полудьонний на українській мові. Ви можете обрати один з доступних форматів: pdf, txt, rtf, epub, fb2, або читати книгу онлайн без необхідності реєстрації. Якщо ви бажаєте читати онлайн електронну версію книги на своєму Android (андроїд) телефоні, iPhone, ПК (комп’ютер) або iPad, це також можливо.
Ми рекомендуємо вам ознайомитися з оглядами, анотаціями та відгуками від людей, які вже прочитали цю книгу, перед тим як розпочинати завантаження. Крім того, ми активно розробляємо проект, щоб надати можливість слухати аудіокнигу на українській мові. В скорому часі ви зможете знайти та слухати аудіо версію книги на нашому веб-сайті.
