Назва: Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
Письменник: Недра Ґловер Тавваб
Рік: 2023
Жанри: Зарубіжна психологія, Загальна психологія, Саморозвиток, самовдосконалення, Мотивація
Про книгу «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недра Ґловер Тавваб
Ця книга, розроблена на основі останніх досліджень і передових методів когнітивно-поведінкової терапії, написана однією з найвпливовіших і кваліфікованих сучасних психотерапевтів.
Чи часто ви опиняєтеся в ситуаціях, коли вас запитують нетактовні питання, наприклад: “Чому ви ще не в стосунках/без дітей/не маєте престижної роботи?” Чи схильні ви відповісти “так”, навіть коли бажаєте сказати “ні”, щоб уникнути конфлікту? Чи дозволяєте ви іншим людям маніпулювати вами і рідко виражаєте свою власну думку? Чи порушуються постійно ваші особисті межі?
У результаті ви змушені спілкуватися з людьми, які вам не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, і постійно слухати чужі настанови. Але прийшов час змінити правила гри і встановити свої межі.
У цій книзі Недра Тавваб чітко та тактовно аналізує питання про особисті межі: що це таке, які вони можуть бути, для чого нам потрібні ці межі і як вони працюють. Рекомендації Тавваб допоможуть вам почуватися впевненіше, подолати комплекси, працювати з травмами, розуміти свої сили, повністю розкрити свій потенціал і досягти бажаної свободи, чітко встановлюючи здорові межі в вашому особистому та професійному житті.
У нашій електронній-бібліотеці вас чекає можливість безкоштовно отримати повну версію і завантажити (скачати) книгу «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недра Ґловер Тавваб на українській мові. Ви можете обрати один з доступних форматів: pdf, txt, rtf, epub, fb2, або читати книгу онлайн без необхідності реєстрації. Якщо ви бажаєте читати онлайн електронну версію книги на своєму Android (андроїд) телефоні, iPhone, ПК (комп’ютер) або iPad, це також можливо.
Ми рекомендуємо вам ознайомитися з оглядами, анотаціями та відгуками від людей, які вже прочитали цю книгу, перед тим як розпочинати завантаження. Крім того, ми активно розробляємо проект, щоб надати можливість слухати аудіокнигу на українській мові. В скорому часі ви зможете знайти та слухати аудіо версію книги на нашому веб-сайті.
