Назва: Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
Письменник: Кара Фіцджеральд
Рік: 2023
Жанри: Дім, Сім’я
Про книгу «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів» Кара Фіцджеральд
Молодість і бадьорість можна зберегти, а навіть покращити з кожним новим днем. Це не магія, а результат вивчених наукових фактів. Хронологічний вік не визначає нашої біологічної молодості. Доктор Кара Фіцджеральд стверджує, що позбутися зайвих років так само можливо, як і втратити зайву вагу. Для цього не потрібні дорогі ліки або екстремальні методи. Достатньо просто змінити свій харчовий раціон і впровадити декілька доступних змін у своєму способі життя. Відновити свою молодість і енергію можна без потреби в екстремальних препаратах, голодування протягом двадцяти двох годин на добу, або інших “біохакерських” підходів.
• Чи справді наш вік і рівень здоров’я визначаються генетикою;
• Що означає епігенетика і як вона впливає на процес омолодження;
• Які зміни в щоденному раціоні та рутині допоможуть покращити наше фізичне самопочуття і вигляд, дозволяючи нам відчувати себе молодшими;
• Як зниження біологічного віку зменшує ризик розвитку хронічних і вікових захворювань, таких як діабет, рак і деменція, та інших.
Готуйтеся до того, що після двомісячної програми омолодження від доктора Кари Фіцджеральд, ви часто почуєте запитання: “Вам вже справді 18 років?”
У нашій електронній-бібліотеці вас чекає можливість безкоштовно отримати повну версію і завантажити (скачати) книгу «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів» Кара Фіцджеральд на українській мові. Ви можете обрати один з доступних форматів: pdf, txt, rtf, epub, fb2, або читати книгу онлайн без необхідності реєстрації. Якщо ви бажаєте читати онлайн електронну версію книги на своєму Android (андроїд) телефоні, iPhone, ПК (комп’ютер) або iPad, це також можливо.
Ми рекомендуємо вам ознайомитися з оглядами, анотаціями та відгуками від людей, які вже прочитали цю книгу, перед тим як розпочинати завантаження. Крім того, ми активно розробляємо проект, щоб надати можливість слухати аудіокнигу на українській мові. В скорому часі ви зможете знайти та слухати аудіо версію книги на нашому веб-сайті.
